春季是孩子身体发育最重要的关键阶段，这是因为在经历了冬天这个寒冷的季节之后，温度的回赠，让身体重新焕发了生机，就像世界万物在春天发芽开花一样。因此，小孩子在春天一定要多吃一些能够助发育的食物，比如芹菜，它有20多种营养元素，钙磷含量比瓜类高1倍，孩子常吃强健骨骼。芹菜中不仅含丰富的矿物质还有膳食纤维，并且它里面含有的钙元素和磷元素的量比任何的瓜类蔬菜要高1倍。在春天这个季节，小孩子常吃能够强健骨骼。做成这种芹菜包子，孩子爱吃。自制芹菜发面小龙包By川沈阳小兰贝儿配料：中筋面粉克、芹菜2斤、橄榄油10克、鸡精粉4克、温水克、葱沫适量、姜末适量、精盐15克、酵母粉5克、泡打粉3-5克、生抽5克、蚝油5克、豆油适量烹饪步骤：1.洗切2.调肉馅3.包前肉加芹菜葱花4.酵母粉3-5克，泡打粉2克，盐2克5.饮用水烧开，50度和面，柔光醒发半小时左右。6.制皮，中间厚边溥。7.包包子，左手压馅，右手包成型放15分钟。凉开水蒸，上汽20分钟左右。关火三分钟开盖，可食。四季阳台菠菜秋葵芹菜草莓荠菜莴笋菜心种植大葱蔬菜种子菜种籽孑淘宝￥8.8购买已下架烹饪小贴士：如何挑选芹菜？1.选择翠绿色的颜色。挑选芹菜根部要更加饱满，翠绿色的芹菜一般是最新鲜的。挑选芹菜要选择早上去采购，这样的芹菜不容易衰老。2.观察芹菜叶的粗细情况。芹菜叶太粗，可用手折断菜叶，感觉芹菜发嫩，说明是没有过夜的芹菜，味道吃起来很好。3.闻芹菜的味道。用鼻子闻到芹菜味道很清香，芹菜叶上面有水珠，可判断是新鲜的芹菜叶，一般在超市购买芹菜，芹菜叶很容易有蔫的情况，因此需要……4.观察芹菜叶柄的厚度。芹菜的叶柄又直又嫩，吃起来肯定新鲜。一般芹菜的叶柄厚度越厚，芹菜越新鲜。5.观察芹菜叶有没有蔫。发现有个别的芹菜叶蔫，芹菜不新鲜。正常的芹菜叶和茎应该是一种翠绿的颜色。你喜欢怎么做芹菜呢？喜欢美食杰的文章请点赞、
