立春后敞开吃,头茬一口品仙丹烧成一碗鲜

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春意盎然的野菜,体验春天的味道

最近在超市里发现了各种精致包装的野菜,虽然价格稍贵,但是对于喜欢尝鲜的人来说,这是一个很好的机会。尤其是立春后,气温逐渐回暖,这些野菜更是春意盎然。今天,我想与大家分享一款“明星”野菜——荠菜。不同于超市里的荠菜,我的荠菜是从蔬菜大棚里直接割下来的。大棚里温暖宜人,养育出一片片小野菜。我不用花钱就能割满满一大包,将它们洗净、焯烫、冷却,挤干水分后用保鲜膜包起来,然后放入冰箱冷冻保存,这样就能慢慢享用了。荠菜营养丰富,自古以来就被誉为“菜中甘草”,而头茬的荠菜更加鲜嫩、营养更丰富,有着“赛仙丹”的美誉。古人认为荠菜有和脾、利水、止血、明目的好处,现代人发现荠菜还具有抗病毒、消炎抗菌、防冻伤、降压、润肠通便等多种作用。它富含钙、钾、磷、镁、钠等多种营养,特别是其中的钙含量高达毫克,相当于牛奶的倍左右。在立春之后遇到荠菜,一定不要错过,一定要尝尝鲜。

荠菜的吃法多种多样,最经典的莫过于作为饺子馅。但作为一个喜欢创新的吃货,今天我要介绍一种不一样的吃法,使用荠菜烧一碗鲜汤,既高钙又富营养,口感鲜嫩美味,保证你能多喝上几碗。

荠菜滑肉汤的制作步骤

1、食材准备:荠菜一把,猪瘦肉一块,葱花,生姜,鸡精,食盐,食用油,生抽,老抽,红薯淀粉,芝麻香油。

2、荠菜处理:荠菜虽然鲜美,但含有较多的草酸物质,因此必须先焯水。先将荠菜洗净后放入沸水中,加入一些食用油,焯烫一分钟左右后捞出,稍微沥干水分,然后放入汤碗中备用。

、猪肉处理:选择梅花肉部位可以让肉片更滑嫩。将梅花肉切片后洗净,加入适量的食盐、生抽和老抽,搅拌均匀腌制。

4、上浆:准备一些红薯淀粉,加入少许清水搅拌均匀,使其成为可以拉丝的淀粉浆。将腌制好的瘦肉倒入淀粉浆中,用手抓匀,确保每一片肉都裹满粉浆,再加入适量食用油,既能锁住水分,又能防止粘连。

5、烧汤:烧热锅后加入食用油,放入姜丝和葱花炒出香味,然后加入半锅开水,调入适量的食盐和鸡精调味。水开后关火,将上浆后的肉片一片一片地放入热汤中,等所有肉片都入锅后再开小火慢慢加热。

6、煮汤:待肉片全部定型,粉浆凝固后,开大火将汤煮开,煮个一两分钟,最后淋入适量的芝麻香油,即可出锅。将热气腾腾的肉片和汤汁一起浇入装有荠菜的汤碗中,一道荠菜滑肉汤就完成了。

这道荠菜滑肉汤,肉片滑嫩,荠菜鲜嫩可口,没有任何纤维感觉。喝一口汤,顿时感觉舒服至极。这是一道值得尝试的美味佳肴。

阿胡的烹饪小窍门

即使是简单的菜肴,也有一些小技巧可以让味道更出众。荠菜含有较多的草酸,所以在制作荠菜汤时,不能像制作豌豆尖那样直接放入汤碗中,而是要先焯水再浇汤。此外,肉片滑嫩的关键是用红薯淀粉上浆,要多一些淀粉、少一些水,保证搅拌均匀的粉浆可以拉丝的状态。我是阿胡,一个喜欢研究美食、追求不一样吃法的饕餮小食客。

立春过后,荠菜的季节到来了,既鲜嫩又营养丰富,令人陶醉。喜欢今天这道荠菜滑肉汤的朋友们,记得


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