春光无限好,不出去走走真是白瞎了这好时光;毕竟,只要出门走到大自然里,就能挖到野菜。
过来人都知道,春天的快乐至少有一半是“挖野菜”给的。
今天给大家分享6种常见的、安全可靠的、能放心食用的野菜。大家在挖的时候对照着挖就不会错。一,附地菜
有的地方也叫鸡肠草,生命力很强的一种野菜。最佳的采摘时间就是3-4月,相当的肥美。
附地菜的幼苗很鲜嫩可口,可以凉拌,可以清炒,也可以掺上面粉后蒸来吃。
性味归经:甘、辛、温,温中健胃。
二,荠菜
荠菜算是全国上下呼声最高的野菜,蒸、炒、炸、生吃、熟吃等吃法层出不穷。可能北方爱蘸酱或者包饺子,南方爱凉拌,而我最爱的吃法是涮火锅。
接受太阳光照充足的荠菜可能会呈现出泥土的褐色,焯水后就会变绿;而在草丛、树影下的荠菜叶肥翠绿;一挖一个爽,最好是带根一起挖,根吃起来更得劲。
三,马齿苋
学名叫“马齿苋”,也有人叫马子菜,枝叶脆嫩,叶子小小的椭圆状,一般菜地里田埂上都很常见。
马齿苋是唯一从小时候就开始吃的野菜,酸酸的又很爽朗的口感。特别是天气热一些的时候,奶奶总会在菜园里摘些回来清炒,说是清热解毒的,让我多吃些。
可以清炒、凉拌、煲汤,每种吃法感觉不一样,但是都很好吃。
四,蒲公英
可能在北方婆婆丁常用于蘸酱菜,在南方喜欢焯水后凉拌,也有人切碎后拌香干的。但是我最喜欢的还是蒲公英稀饭,放点猪油,放点盐调味,蒲公英的味道融合了猪油、米汤的味道,真的又浓郁又鲜美。
蒲公英也是药食同源的野菜,性寒清热解毒,遇到老掉的也要挖回家,晒干可以泡茶喝或者煲汤。
五,香椿
香椿芽的味道挺冲的,那一股子直接到天灵盖的感觉,直叫痛快。
香椿也算是全民野菜了,已经进到了各大商超,就是贼贵。你们那边香椿多少钱一斤?
香椿芽经典的吃法是炒鸡蛋,香椿焯水切碎后打鸡蛋拌匀,然后剪一下就好。也可以做馅料包水饺、包子,做成酱夹馒头也是极好吃的。除了味道鲜美,营养也是很丰富的。
六,蕨菜
蕨菜在南方比较常见,不知道北方有没有呢?
一般我们采摘食用的蕨菜都是山蕨菜和水蕨菜,其实还有一种红色带毛毛的红蕨菜也是可以吃的哦。
蕨菜需要焯水后食用,可以凉拌、可以炒、可以煲汤,最经典的就是蕨菜炒腊肉。吃不完的漂在水里即可,保证每天换水就不会坏。
除了上面介绍的这些,你的家乡还有哪些可以吃的美味野菜呢?
注意:野菜虽美味,但请谨慎采摘食用哦,因为如果挖错一不小心误食了有毒的植物,就很麻烦了。
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