专访夏天来了,如何边吃饭边减肥

(许天芥,13级审计专业。网红轻食“赫拉公园”制作人。预计毕业后出国留学,现已收到加拿大和澳大利亚几所学校的offer。预计将去新南威尔士大学读硕士。)

“晚饭吃什么?”“看看食堂能吃什么吧……”

当我厌倦了学校食堂、外卖那些填饱肚子却不能满足嘴巴的油腻三餐时朋友圈突然被数张“明艳清新”的便当、沙拉以超高频率霸屏!!!

一个大写的

想吃!

南审终于出现我梦寐以求的轻食制作了!!!

夏天到了,可不能再放肆地长肥膘了!!!

于是小猪猪的魔爪伸向了天芥学姐的轻食便当。

迈得开腿,管不住嘴

说到日常爱好,天芥学姐同很多女生很相似:吃!看电影!跑步!健身!

她爱吃辣,火锅,烧烤,日料,西餐,对吃的基本没有禁忌,超能吃!

尽管已经选择用大量的运动来消耗多余的热量但易胖体质的她,还是对自己“难以管理”的身材不太满意。

她说“毕竟健身这件事是三分练七分吃,如果管不住嘴,想出成效很难。”再加上出国进修繁琐的准备,繁重的学业负担,使得她对自己的饮食健康越来越


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