卫幼春季健康食谱
（第十三周）
风吹起稻浪稻芒划过手掌稻草在场上堆成垛谷子迎着阳光哔啵作响水田泛出一片橙黄——歌曲《我有一个梦》作词：袁隆平
小中大班食谱
（5.24—5.28）
星期一
早餐：大力水手面、什锦坚果、土鸡蛋
课间餐：牛奶
午餐：蜜汁排骨、彩丝炒茭白、牛骨鲜蔬汤、燕麦米饭
午点：阳光葡萄、红薯干
营养餐：椰丝芝麻卷、核桃仁玉米小米羹
营养水：乌梅三豆饮
星期二早餐：芝麻豆沙包、蔬菜瘦肉粥、土鸡蛋
课间餐：牛奶
午餐：悦悦秘制鸡翅、虾皮娃娃菜、花生排骨汤、芋头软饭
午点：苹果、葡萄干
营养餐：三丝炒粉丝、五谷豆浆
营养水：陈皮水
星期三
早餐：悦悦肉夹馍、墨鱼瘦肉粥、鹌鹑蛋
课间餐：牛奶
午餐：蚂蚁上树、清炒莴笋叶、番茄浓汤、南瓜软饭
午点：橘子、山楂条
营养餐：多彩面片、小白菜豆腐汤
营养水：乌梅三豆饮
星期四
早餐：卤肉粉、玉米沙骨汤
课间餐：牛奶
午餐：茄汁焖虾、肉末炒芥蓝、菌菇素高汤、杂粮米饭
午点：火龙果、奶酪棒
营养餐：牛奶面包、番茄瘦肉粥
营养水：健脾开胃炒米茶
星期五
早餐：奶香馒头、芝麻核桃浆、黄瓜炒蛋
课间餐：牛奶
午餐：香菇什锦炒饭、素炒时蔬、丝瓜牛肉汤
午点：枇杷、蔓越莓干
营养餐：彩色馄饨、芥菜沙骨汤
营养水：陈皮水
托班食谱
（5.24—5.28）
星期一
早餐：大力水手面、坚果紫薯小馒头、土鸡蛋
课间餐：牛奶
午餐：虾仁豆腐盖浇饭、牛骨鲜蔬汤
午点：阳光葡萄、红薯干
营养餐：椰丝芝麻卷、核桃仁玉米小米羹
营养水：乌梅三豆饮
星期二
早餐：芝麻豆沙包、蔬菜瘦肉粥、土鸡蛋
课间餐：牛奶
午餐：悦悦秘制鸡翅、虾皮娃娃菜、花生排骨汤、芋头软饭
午点：苹果、葡萄干
营养餐：三丝炒粉丝、五谷豆浆
营养水：陈皮水
星期三
早餐：悦悦肉夹馍、墨鱼瘦肉粥、鹌鹑蛋
课间餐：牛奶
午餐：彩色虾仁水饺、腐竹白菜汤
午点：橘子、山楂条
营养餐：多彩面片、小白菜豆腐汤
营养水：乌梅三豆饮
星期四
早餐：卤肉粉、玉米沙骨汤
课间餐：牛奶
午餐：茄汁焖虾、肉末炒芥蓝、菌菇素高汤、杂粮米饭
午点：火龙果、奶酪棒
营养餐：牛奶面包、番茄瘦肉粥
营养水：健脾开胃炒米茶
星期五
早餐：奶香馒头、芝麻核桃浆、黄瓜炒蛋
课间餐：牛奶
午餐：香菇什锦炒饭、素炒时蔬、丝瓜牛肉汤
午点：枇杷、蔓越莓干
营养餐：彩色馄饨、芥菜沙骨汤
营养水：陈皮水
袁隆平：—
一日三餐，米香弥漫。每一颗米粒都是您的温情。袁爷爷，
我们会好好吃饭的！
您一路走好！
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