健康好吃的荠菜腊肠炒年糕再忙也要为你做早

有趣,简便,易学,

让孩子爱上吃早餐就这么简单

极速蜗牛

特博是一只很普通的蜗牛,

品种普通、长相普通、甚至连性格都很普通。

不过,他却有一个不普通的梦想。

他希望自己是一个极速蜗牛,

能像那些超级跑车一样风驰电掣地在道路上行驶。

但是,蜗牛这种动作缓慢的动物,

实现这个梦想有点困难。

直到有一天意外发生了,

特博被吸进了机械增压发动机的吸气鼓风机中,

被浸泡在了液态的一氧化二氮之中。

这种液体让他的产生了变异,

从此之后,他获得了神奇的能力,

不可思议的速度、霸气的车灯、炫酷的音响。

这部来自梦工厂的动画片,

似乎在告诉所有人:

梦想再大也不嫌大,追梦的人再小也不嫌小。

小小蜗牛

主盘:橙子+黑芝麻酱

小盘:荠菜+年糕+腊肠+油+盐

饮品:猕猴桃+酸奶+蜂蜜

◎首先,用黑芝麻酱画出蜗牛的身体部分;

◎接着,将橙子洗净切片,取一片摆盘作蜗牛的壳就完成了;

荠菜腊肠炒年糕

荠菜2两/年糕半斤

腊肠2根

油适量/盐1茶匙

◎将年糕切成片后下水焯软,捞起滤干水分备用。荠菜洗净后下水焯熟捞起滤干水分备用;

◎把焯好的荠菜切碎,腊肠切成片;

◎起锅放少许油,将腊肠的油都煸出来后,将腊肠盛出,放入年糕和荠菜;

◎翻炒均匀入味后加入少许盐;

◎倒入腊肠一块翻炒均匀出锅即可;

猕猴桃酸奶

猕猴桃2个/酸奶1杯

蜂蜜适量

◎准备好食材:猕猴桃、酸奶、蜂蜜;

◎将猕猴桃切片后留一片,其余放入榨汁机中,倒入酸奶、蜂蜜;

◎搅拌均匀后摆上切好的猕猴桃,倒入奶昔即可;

今天的早餐你学会了吗?

▼早餐“知吃诗”时间

让爱流淌在餐桌上,用诗意唤醒一个美丽的清晨

《蜗牛》

宋·白玉蟾

有宅一区长自负,受田百亩不能耕。壁间银篆方犹湿,早已枯然梦两楹。

最有爱的妈妈,最有温度的早餐

尹建莉父母学堂早餐栏目征集令

一转眼,早餐已经做了期,

在这期间,收到好多热心妈妈们发来的邮件,

非常开心看到大家不断成长,

发来的作品也越来越优秀!

现在,章鱼妈妈要带大家进入一个全新的早餐世界:

这里会有更多的制作小技巧,

更多的新创意,

更多同伴们的经验分享,

让做早餐变得更加乐趣多多,

上手变得更简单更容易!

欢迎大家


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