青岛为明学校
国际化的中国学校
星期一（9月23日）
早餐
面点：蒸包、*金饼、豆沙饼、蒸素包、花生酥、三鲜包
主食：咖喱炒饭
蛋：蒸白蛋
咸菜：炝炒土豆丝、炝炒芥菜、八宝菜
粥：养生小米粥
课间餐：纯牛奶
中餐
主荤：香芋扣肉、鳕鱼块烧豆腐
翘荤：美极藕片、肉末茄子、茭瓜鸡蛋
青菜：家常菠菜粉条
主食：馒头米饭
汤：菠菜鸡蛋汤
课间餐：苹果
晚餐
主荤：家常排骨炖海带、滑炒肉丁
翘荤：家常豆腐、花菜炒肉片
青菜：香菇油菜
主食：馒头、米饭
汤：皮蛋瘦肉粥
夜点餐：蜂蜜小面包
星期二（9月24日）
早餐
面点：馅饼、茭瓜鸡蛋饼、五香饼、豆沙包、三色发糕、蜂蜜小面包
主食：家常炝锅鲜面
蛋：茶蛋
咸菜：酸甜萝卜、炒榨菜丝、老醋花生
粥：糯米粥
课间餐：酸奶
中餐
主荤：酱鸡腿、孜然肉片
翘荤：西红柿炒鸡蛋、家常白菜豆腐炖肉片、西芹土豆条
青菜：蒜蓉小白菜
主食：馒头、米饭
汤：红枣粥
课间餐：桃子
晚餐
主荤：自制肉丸烧五香豆干、宫保鸡丁
翘荤：冬瓜炒鸡蛋、醋溜绿豆芽
青菜：蚝油油麦菜
主食：馒头、米饭
汤：海米菠菜汤
夜点餐：南瓜蛋糕
星期三（9月25日）
早餐
面点：蒸饺、西红柿鸡蛋饼、炸甜甜圈、土豆丝卷饼、中式汉堡、南瓜蛋糕
主食：酱油炒饭
蛋：蒸白蛋
咸菜：炝蒜蓉海带、五香榨菜、炝炒橄榄菜
粥：红豆粥
课间餐：纯牛奶
中餐
主荤：软炸里脊、鱼香肉丝
翘荤：虾皮萝卜丝、油泼豆皮、甘蓝菜炒粉条
青菜：蒜蓉上海青
主食：馒头米饭
汤：蔬菜疙瘩汤
课间餐：*瓜
晚餐
主荤：红烧肉炖土豆、烤奥尔良琵琶腿
翘荤：白菜丝炖宽粉、蜜汁南瓜
青菜：家常菠菜炖粉条
主食：馒头、米饭
汤：蔬菜汤
夜点餐：披萨
星期四（9月26日）
早餐
面点：煎包、土豆饼、糖饼、水煎包、豆沙饼、披萨
主食：油泼面
蛋：茶蛋
咸菜：炝炒藕丁、炝炒酸豆角、酸甜萝卜
粥：南瓜粥
课间餐：酸奶
中餐
主荤：酱汁香酥鸭、家常牛肉炖土豆
翘荤：红烧豆腐、莴笋炒蛋、肉末粉条
青菜：蒜蓉油菜
主食：馒头、米饭
汤：西红柿蛋汤
课间餐：香蕉
晚餐
主荤：肉馅包蛋、孜然鱿鱼
翘荤：香葱木耳炒鸡蛋、蚝油茭瓜
青菜：炝炒茼蒿
主食：馒头米饭
汤：素烩汤
夜点餐：花生酥
星期五（9月27日）
早餐
面点：锅贴、芹菜叶饼、手抓饼、锅贴、糯米饼、花生酥
主食：蔬菜肉末炒饭
蛋：蒸白蛋
咸菜：炝炒豆腐丝、炒雪菜*豆、炝炒豆芽菜
粥：黑米粥
课间餐：纯牛奶
中餐
主荤：香酥翅根、酱爆肉丁
翘荤：冬瓜炒鸡蛋、茭瓜炒肉、清炒土豆丝
青菜：小白菜粉条
主食：馒头、米饭
汤：燕麦粥
课间餐：哈密瓜
晚餐
主荤：扣肉、干炸里脊
翘荤：肉片炒茭瓜、红烧茄子
青菜：蒜蓉小白菜
主食：馒头、米饭
汤：小米粥
夜点餐：蛋糕卷
星期六（9月28日）
早餐
面点：蒸饺、*金饼、土豆丝卷饼、蒸素包、金色肉卷、蛋糕卷
主食：家常打卤面
蛋：茶蛋
咸菜：炝炒土豆丝、五香榨菜、糖醋萝卜
粥：黑米粥
课间餐：酸奶
中餐
主荤：排骨烧土豆、孜然鱿鱼
翘荤：木须肉、海米冬瓜、油淋豆皮
青菜：香菇油菜
主食：馒头、米饭
汤：绿豆汤
课间餐：哈密瓜
晚餐
主荤：奥尔良烤肉、过油肉
翘荤：千叶豆腐烧木耳、*金玉米粒
青菜：香菇油菜
主食：馒头、米饭
汤：黑米粥
夜点餐：菠菜蛋糕
星期日（9月29日）
早餐
面点：煎包、西红柿鸡蛋饼、红豆糖饼、三色花卷、培根卷、菠菜蛋糕
主食：青菜肉丝炒饭
蛋：茶蛋
咸菜：炝炒大头菜、炝炒芥菜、炝炒豆皮
粥：白米粥
课间餐：酸奶
中餐
主荤：香酥鸭、滑炒肉丝
翘荤：菜心汆蛋、三丁烧豆腐、蜜汁南瓜
青菜：家常菠菜炒宽粉
主食：馒头米饭
汤：紫菜蛋花汤
课间餐：*瓜
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