ldquo食rdquo刻相伴三

中科公益爱心 https://m-mip.39.net/news/mipso_6169066.html

每周食谱

---享受生活中的小美好---

01

星期一

早餐:猪肝瘦肉蝴蝶粉学生奶

早点:圣女果香瓜

午餐:南瓜饭马蹄胡萝卜蒸肉饼

茭白炒牛肉清炒油麦菜

海带骨头汤

午点:三色汤圆甜心红薯

02

星期二

早餐:三丝炒面条芥菜咸蛋汤

早点:苹果冬枣

午餐:香米饭板栗焖鸡蒜蓉娃娃菜

*瓜炒里脊肉霸王花骨头汤

午点:学生奶奇异果干蒸蛋糕

03

星期三

早餐:菜心瘦肉粥水煮蛋

早点:皇冠梨哈密瓜

午餐:黑米饭蜜汁小卤肉莴笋炒肉片

清炒冬瓜白萝卜老鸭汤

午点:红枣枸杞小米粥水煮花生

04

星期四

早餐:客家腌米粉紫菜虾皮汤

早点:柚子香蕉

午餐:香米饭土豆焖鸭清炒包菜

豆角粒炒肉末木瓜花生大骨汤

午点:学生奶紫薯馒头

05

星期五

早餐:三鲜汤河粉盐焗鹌鹑蛋

早点:橘子红提

午餐:*金饭南瓜蒸排骨双花炒肉丝

炒菠菜红枣椰子鸡汤

午点:绿豆沙葡萄干卡士奶

06

星期六

早餐:香菇瘦肉蒸肠粉青菜豆腐汤

早点:火龙果苹果

午餐:五彩炒饭蚝油菜心玉米龙骨汤

午点:小面包胡萝卜粥

超级宝贝鲜牛奶

---END---

龙岗教育

安良第三幼儿园

编辑排版:张惠娴

审核:王沙丽

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