这种野菜被叫做救命菜不含草酸,比荠菜营养

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这种野菜被叫做“救命菜”,不含草酸,比荠菜营养,比韭菜鲜美,正当季,错过真可惜!春天是万物生长的时候,气候舒适,景色宜人,除了观赏美景以外还会给我带来更多新鲜的食材!春天是吃野菜的时候,每到这时候,农村的田野和山坡上,可以看到很多野菜,例如荠菜,马齿苋,蒲公英,面条菜等等,然后春天的美味不仅这些,还有很多春季树上菜,像香椿芽,花椒芽,榆钱儿等。特别受欢迎。现在正是榆钱最鲜嫩的时候,吃上一口满满的清香之气,榆钱儿不仅好吃,营养价值也特别高,做法也很多,其中最经典的莫过于做榆钱儿团子。小编把这道美食的做法分享给大家。

榆钱团子

食材准备:榆钱,食盐,鸡蛋,五香粉,淀粉

做法步骤:

1、榆钱摘干净,榆钱摘的时候比较麻烦,把枯叶和叶子摘干净,跟花瓣一样一片一片的分开,多淘洗几次,控干水分备用。

2、榆钱攥干水分,打入三个鸡蛋,少量五香粉,淀粉食盐,搅拌均匀

3、将榆钱揉成团子,蒸锅中加适量水,把做好的榆钱菜团摆在笼屉上,笼屉刷点油,每个中间间隔开空隙。

4、开锅蒸十分钟左右即可出锅,调一个自己喜欢吃的蘸料,老少皆宜超美味。

小贴士:

1、榆钱不含草酸不用焯水,但需要多清洗几次,摘的时候会费神一些,也可以直接食用,需要多淘洗几次。

2、榆钱除了蒸食以外,还可以凉拌、包饺子、蒸包子、烙馅饼等等,都特别好吃!




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