北京儿童医院青春痘 http://pf.39.net/bdfyy/bdfzd/210418/8860372.html
摘要：随着社会生活水平的提高，人们越来越重视健康饮食。古人说：“祸从口出，病从口出”。这句话不无道理。其实，在我们的日常生活中，有很多食品存在一定的安全隐患。如果我们吃得不当，很可能会引起身体不适。
芥菜是一种非常常见的食材，可以全身食用，其叶可以腌制食用；种子和整株草可以入药，种子的磨粉叫芥菜，可以作为调味品；从芥菜中榨出的油叫芥子油。
而且芥菜中的纤维含量也很高。食用这种纤维后，可以帮助我们的肠胃蠕动，促进废物在人体内的排泄。此外，它还能帮助增强我们的新陈代谢，防治高血压、高脂血症等疾病。芥末虽然营养丰富，但一切都是两面的，芥末也是如此。
那么你知道芥末的饮食禁忌是什么吗？你还知道其他蔬菜的不当食用吗？想要了解更多的内容点击下面视频知晓：
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