每日一餐春天到了,你吃荠菜了吗

SPRING

每到春天,最惹人的是春景,最撩人的是春色………

最令人向往的是春食,而最能够代表春天的味道就是荠菜了。荠菜是一种长得翠绿翠绿的,有白白的根须,开着星星点点的小白花的野生植物,清甜可口。

荠菜营养价值很高,食用方法多种多样,也具有很高的药用价值,常用于治疗产后出血、痢疾、水肿、肠炎、胃溃疡、感冒发热、目赤肿疼等症。荠菜味道鲜美,用来包饺子是一个很好的选择!

今天给大家推荐的美食就是这道荠菜水饺,快来品尝吧!

食材准备

荠菜、小葱、鸡蛋、生粉、生抽、耗油、盐、王守义十三香饺子馅调味料

做法步骤

1.荠菜去根后清洗干净,用热水焯一下,因为荠菜中含有草酸,焯一下对身体比较有益;鸡蛋煎成薄饼;

2.小葱、荠菜和鸡蛋一起切碎搅拌均匀;

3.加入适量生抽、耗油、少许生粉、盐、王守义十三香饺子馅调味料、食用油搅拌均匀;

4.调好的馅料放置10分钟使其充分入味;

5.美味的荠菜饺子馅就调好了,最后,就剩包饺子啦~

荠菜饺子口感清香

荠菜饺子不仅味美

营养也极丰富

是春天不妨多吃的柔肝养肺的食品

记得品尝哦~

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