春天来了,一场春雨一场绿,田间地头,河边树林,仿佛一夜之间,增添了许多绿色,讨厌的冷空气越退越远,立春,大地回春,万象更新,天气开始变得风和日丽,在大自然界,春天的特征就是万物生长,小草野菜,纷纷钻出了嫩芽,俗话说“挖野菜,要趁早”这8种野菜不用花钱买,味道好营养高,记得早行动,晚了没了。
1,榆钱
榆钱,又名榆实、榆子、榆仁、榆荚仁,是榆科植物榆树的翅果。形状似钱而小,色白成串,因其形圆薄如钱币,故而得名。由于它是“余钱”的谐音,因而就有吃了榆钱可以有“余钱”的说法。榆钱虽不起眼,却含有丰富的营养物质,不仅好吃,而且也可防病保健。在饥荒之年,是一种救人性命的充饥食粮榆钱是长在榆树上的,很多地方,还有其他叫法,它真的能勾起我们的乡愁,当榆钱挂满树时,也就是我们采摘榆钱的好时机,看哪一颗茂盛,直接爬到树上摘,榆钱有很好的食疗效果春季能强身健体,清热解毒。
2,麦蒿
麦蒿是菊科、蒿属的一种植物。茎短缩,多分枝,半灌木状草本。主根木质,粗,侧根多枚,明显;根状茎粗短,直径1-3厘米,有少数营养枝,一种生长在小麦地里的野菜也叫米米蒿能预防上火,润肠通便。
3,苜蓿菜
苜蓿菜原产于欧洲与美洲。苜蓿草属豆科多年生牧草,广泛分布在我国东北、华北地区,是一种优良的饲草资源。和其他野菜一样,是个时令美食,并不能一年四季都吃得到,只有春季才可以苜蓿菜也可以人工种植。很适合工作繁忙,饮食不规律、营养不良的人群食用
4.荠菜
荠菜,十字花科荠属草本植物全体通常五毛,茎呈直立状态;基部生长叶片呈莲座状,基部小叶呈较长的羽毛状。荠原产于中国,全国各地均有分布或栽培荠药用价值很高,被誉为“菜中甘草”。含有丰富的维生素C和胡萝卜素,有助于增强机体免疫功能
5,车前草
车前草叶片呈卵形,叶片的前端尖或钝,基部逐渐狭窄成柄,叶柄与叶片长度相等。从南方到北方都有,它喜欢在山间田野、路旁河边,随处可见。有利尿作用、降压作用还有镇咳作用。
6,面条菜面条菜基生叶片匙形,茎生叶叶片长圆形或披针形,花朵呈二歧聚伞状花序,常生长于麦田中或荒地草坡光,较耐阴不择土壤,以疏松、排水良好的砂壤土生长较好,全草味甘微苦性凉,归肺、肝二经。有养阴、清热、止血、调经的功效。