荠菜,药食两用的护生草

自古以来,荠菜都是人们非常喜爱的一种野菜。我国很多地方还保留着吃荠菜煮鸡蛋的习俗,有的人还将荠菜晒干,留着经常煮水服用。

荠菜的营养价值很高,富含多种营养物质其中丰富的维生素C和胡萝卜素,有助于增强机体免疫功能。还能降低血压、健胃消食,治疗胃痉挛、胃溃疡、痢疾、肠炎等病。

荠菜豆腐羹

主料:肉丝、荠菜、豆腐、盐、胡椒粉、味精、料酒,糖、生粉

做法:

1、肉丝洗净,加盐、胡椒粉、味精、料酒,少许糖、生粉上浆15分钟。

2、荠菜择去*叶,洗净,去根,切成末。

3、内酯豆腐半盒切小块。热油,放肉丝煸炒,加水,煮开后加豆腐。

4、再次煮加后转小火上5分钟,加盐。

5、转大火放荠菜末,搅拌均匀,加生粉勾芡,加少许味精出锅即可。

荠菜饺子

主料:荠菜、猪肉馅、面粉、姜、葱、盐、酱油、胡椒粉、花椒粉、香油。

做法:

1、将荠菜摘去老叶,清洗干净(有泥沙,多洗几次);

2、将猪肉搅成馅;

3、将面揉成光滑的面团,饧上备用;

4、将荠菜放进沸水锅里焯一下;

5、把荠菜捞出沥干水分,切成细末;

6、肉馅里放分别放盐,酱油,胡椒粉,花椒粉,葱姜末,香油;

7、加上适量水搅拌上劲,然后加上切好的荠菜末,搅拌均匀;

8、将面团切成一个个小剂子,擀好皮,并包上肉馅;

9、锅里水烧开,把饺子放进去煮,煮好后捞出,调上醋就可以食用了。

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