ldquo自选王rdquo健康美

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健康功效:

芹菜:除烦、平肝、清热木耳:润肺止咳、补气、止血

食材用料:

芹菜g相克食物

木耳10g相克食物

蒜末适量

红椒粒适量

盐适量

生抽适量

油适量

菜谱做法:

1.准备食材。

2.事先将木耳浸泡软。

3.将芹菜洗净切小段,木耳洗净撕小片,备好待用。

4.起油锅,爆香蒜末与红椒粒,倒入芹菜爆炒一会,加盐调味,飞点水再炒几十秒,铲起。

5.起油锅,爆香蒜未,倒入木耳片爆炒,加盐调味,加少量水盖锅盖焖一下。

6.将4步骤铲起的芹菜倒入混炒,加生抽调味调色,翻炒一下可出锅。

7.装盘即成。

文章来自于:自选王中式快餐加盟选自网络

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