北京中科白癜风曝光 http://www.t52mall.com/bdfcs/index.html荠菜的营养价值很高，食用方法也多种多样。自古以来，我国人民就有食荠菜的习惯，荠菜的叶嫩根肥，味道鲜美，比起苦菜马齿苋等更具有独特的清香和美味，它不仅是食材更是一味药材，那么荠菜是一种什么样的野菜呢？荠菜又称“护生草”，味道鲜美，营养价值又高，你吃过吗？1荠菜中含有丰富的维生素C，它可以防止硝酸盐和亚硝酸盐在消化道中转变为致癌物质——亚硝胺，可预防胃癌和食管癌。2荠菜的粗纤维含量极高，可以促进大肠蠕动，以及清洁肠道垃圾促进排泄，因此多食荠菜可以减肥美体，是爱美女性的最爱哦！3荠菜含有丰富的胡萝卜素，因胡萝卜素为维生素A原，所以是治疗干眼病、夜盲症的良好食物。4多食荠菜能使人秀发乌黑靓丽。而且荠菜有清热解毒、凉血的作用，能防止头发早白的问题，十分有益。好了，今天的介绍就到这里了~记得收藏哦~
