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一周食谱
#年8月30日—9月3日#
星期一
早餐猪肝瘦肉粥
香甜小红薯
午餐土豆焖鸭蚝油生菜
翡翠豆腐汤香软米饭
午点雪梨晚餐茄汁干拌粉
时蔬大骨汤
星期二
早餐番茄鸡丝面
午餐什锦三丁上汤豆芽菜
清补凉土鸡汤香软米饭
午点红枣银耳露晚餐八宝粥
香卤蛋
星期三早餐南瓜香肠卷
豆浆
午餐红烧小鸡腿酱香土豆片
紫菜蛋花汤香软米饭
午点无籽葡萄晚餐杂酱面
海米冬瓜汤
星期四
早餐鲜肉生料粉
午餐香菇滑鸡香葱萝卜丝
薏米冬瓜筒骨汤香软米饭
午点酸甜山楂片晚餐五彩拌饭
车螺芥菜汤
星期五
早餐淮山瘦肉粥
香甜玉米棒
午餐芙蓉蒸蛋葫瓜小炒
海带老鸭汤香软米饭
午点海带绿豆汤晚餐香菇紫菜云吞面
夏季幼儿卫生保健小知识孩子经过假期的休息，重新开始幼儿园的集体生活，在饮食方面也有诸多不适，结合以往的经验，建议如下，希望对您有所帮助。
1、幼儿对环境的适应需要一个过程，在幼儿园会出现饮食不良、吃不饱的现象，可能要上火，建议家长可以在家给幼儿进行补充，如：牛奶、水果、易消化的食物等，并及时反馈给老师。
2、建议幼儿在家吃一些清清淡的食物，既可以保证身体的正常消耗，又可以消化和吸收，防止上火。如果给幼儿吃太多的冷食，尤其会对上火的幼儿形成不良反应造成身体不适。
3、增加活动量，及时补充幼儿的饮食，调整饮食结构，保证幼儿在近段时间的身体正常消耗。幼儿因生活的不适应可能会出现大便干燥的现象，家长可以为幼儿吃一些香蕉、喝蜂蜜水等。
4、幼儿的情况及时与教师联系，以便及时引导和教育。
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