北京专治白癜风的医院哪家比较好 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/nxbdf/用食物抚慰孤独的灵魂，把生活过得有滋有味。哈喽，大家好，我是颜小厨，今天小厨又来给大家更新美食菜谱啦！春天多给孩子吃这道菜，既简单又营养，还超好吃豆腐是最常见的食材，它是用大豆加工而成的豆制品，豆腐非常便宜，市场上只卖一块钱一斤，人人都吃得起，豆腐是我非常喜欢的食材，它有很多种吃法，任凭怎么做都很好吃，我家餐桌上经常出现豆腐，好吃又营养。以前读小学的时候经常喜欢吃小摊前的香煎豆腐块，撒上点孜然，简直比吃肉还要香，每天放学回家都要吃一碗才肯回家，那时候一碗豆腐块只卖5毛钱，好吃便宜。豆腐也可以煲鱼头汤、芥菜汤，还有经常见的香葱拌豆腐等等，现在想想都忍不住流口水了。今天颜小厨想和大家分享一个豆腐最好吃的吃法，那就是肉末豆腐，软嫩的豆腐搭配肉末，焖一焖几分钟就好，鲜香美味又下饭，而且豆腐富含蛋白质、淀粉和钙等多种营养成分，高蛋白低热量，男女老少都适合。春天多给孩子吃这道菜，既简单又营养，还超好吃。下面一起来看看详细的做法吧。食材：豆腐一块，猪肉一小块，葱3棵，蚝油一勺，老抽一勺，淀粉一勺，食盐一勺，白糖一勺，食用油适量。烹饪方法：步骤一：猪肉用清水清洗干净，放入绞肉机中绞碎，没有绞肉机的也可以用菜刀剁碎也可以的，葱清洗干净切成葱花备用。步骤二：调酱汁：碗中加入蚝油一勺，老抽一勺，淀粉一勺，食盐一勺，白糖一勺，清水半碗搅拌成酱汁备用。步骤三：炒锅中倒入适量食用油烧热，放入肉末炒至变色。步骤四：倒入到豆腐、调好的酱汁也一同倒入搅拌均匀焖煮10分钟。步骤五：闷煮至汤汁浓稠，豆腐也比较入味了，撒上葱花点缀即可关火出锅。步骤六：一道香嫩可口的肉末豆腐就做好了，好吃又下饭，而且营养也特别的丰富，做法也是非常的简单，喜欢的不妨也试试吧。小提示：1、猪肉要选择肥瘦相间的才好吃，这样口感也比较鲜甜，豆腐一定要选择嫩豆腐，这样做出来的也是嫩滑可口的。2、如果喜欢吃辣的也可以放几个小辣椒或一勺辣椒酱，口感会更加的好。家里有孩子的就不用放，反正这个根据个人口味来调整就可以。3、蚝油、老抽本身就比较咸，所以调味的时候食盐就不要多放，以免太咸影响口感，咸淡据个人口味来适量添加就可以了。图文原创，抄袭必究！我是的颜小厨美食。如果您喜欢我的分享，那就请点点赞，收藏加转发，有什么问题还可以在文章下面给我留言，说一说你有什么建议和看法，
